Jakość życia w Polsce

Jakość życia przeciętnego Polaka zwiększyła się w porównaniu do poprzednich dekad – oczywiście dalej możemy narzekać i prawda jest niestety taka, że mamy na co narzekać. Jednak statystyki pokazują, że faktycznie znacznie częściej korzystamy z przyjemności, jakie oferuje nam rynek. Z usług gastronomicznych korzystają znacznie częściej ludzie młodzi, którzy nie mają jeszcze rodzin. Restauracje Kraków […]

Continue Reading

Zdrowa dieta – zawsze smaczna!

Jak zdrowo jeść? Czy dobra dieta wyklucza wszystko to co najbardziej nam smakuje? Nie koniecznie! Nie myślmy, że dobra dieta to tylko i wyłącznie warzywa i owoce – dieta ma opierać się przede wszystkim na odpowiednich proporcjach, dostarczaniu odpowiednich witamin i substancji odżywczych. Pamiętajmy również, że dieta to pojęcie, które oznacza nie tylko odchudzanie. Dieta […]

Continue Reading

Kondycja na wiosnę

Czy już szykujecie się na przyjście wiosny? Chociaż zima nie jest do tej pory ciężka, zostało jeszcze trochę czasu do pierwszych wiosennych dni. A do tego czasu zdarzyć się może wiele. Warto jednak potraktować ten czas jako przygotowanie na nadejście tej pięknej pory roku. Czas o siebie zadbać, by rozkwitnąć na wiosnę wraz z całą […]

Continue Reading